2 دقيقةملخص: العناية بالصحة النفسية شأن شخصي قد لا يتطلب منّا أحياناً الكثير من الجهود والإجراءات، إذ قد تكفينا بعض الممارسات…
2 دقيقةملخص: السلام الداخلي حالة من الانسجام والتناغم مع الذات لا يصل إليها إلا القليل من الناس. لكن علماء النفس اكتشفوا…
4 دقيقةملخص: توضح دراسة حديثة أن تمتُّع الشخص بالجاذبية الجسدية خلال المراهقة يساعده لاحقاً في الحصول على تعليم أفضل، ووظائف مرموقة،…
2 دقيقةملخص: نمارس في حياتنا اليومية عادات سلبية وسامّة تنعكس على ثقتنا بأنفسنا وتدمّر تقديرنا لذواتنا. وقد نقع أحياناً في فخّ…
2 دقيقةملخص: التفاعل مع الآخرين يؤدي حتماً إلى ظهور الخلافات والصراعات. بدلاً من الهروب منها أو التعامل معها بعنف ثمة قواعد…
3 دقائق ملخص: تفصلنا أيام عديدة عن استقبال العام الجديد، ويتسابق الكثيرون في هذه الفترة نحو كتابة إنجازاتهم ونشرها على حساباتهم في…
