أنا

أنا

الشعور بالغيرة
2 دقيقة

5 أسباب محتملة تفسر سلوك الغيرة

ملخص: الشعور بالغيرة سلوك نفسي نرصده باستمرار لدى من حولنا، بل قد ينتابنا نحن أيضاً في بعض الأحيان تّجاه أشخاص…

تقدير الذات
2 دقيقة

هل تخشى نظرة الآخرين إليك؟ اسأل نفسك هذا السؤال للتخلص من هذا الخوف

ملخص: تقدير الذات وحبّها والامتنان إليها مواقف لا غنى لك عنها إذا أردت أن تتمتّع بحياة نفسية صحية ومريحة. لكن…

علاقتك بنفسك
1 دقيقة

هذا المؤشر يؤكد عدم جاهزيتك للارتباط عاطفياً

ملخص: هل فكّرت في بناء علاقة جيدة مع ذاتك قبل أن ترتبط بشخص آخر؟ قليل من الناس من يطرح هذا…

فهم الآخرين
2 دقيقة

10 علامات تؤكد براعتك في فهم الآخرين وقراءة ما بين السطور

ملخص: فهم الآخرين وإدراك مقاصدهم وتحليل خطاباتهم عملية معقدّة للغاية تتطلّب مهارة خاصة وحسّاً فريداً. هذه القدرة يتمتّع بها بعض…

ابتسامة دوشين
2 دقيقة

ابتسامة دوشين: لماذا تعد أصدق الابتسامات وأكثرها جاذبية؟ وما علاماتها؟

ملخص: يمكن وصف الابتسامة بأنها واحدة من أسرع الطرائق للتأثير في محيطنا وجعلنا أكثر جاذبية؛ لكن أنواع الابتسامات تتعدد بين…

الحداد المؤجّل
2 دقيقة

كيف يمنعك تأجيل الحداد من المضي قدماً في حياتك؟

ملخص: الحداد عملية نفسية وذهنية مؤلمة لكنّها ضرورية بعد فقدان شخص عزيز أو قريب. تمكّننا هذه المرحلة من تقبّل واقعة…

المحتوى محمي