أنا

أنا

الذاكرة العاملة
4 دقيقة

هل تنسى ما يقوله الآخرون سريعاً؟ إليك استراتيجيات فعالة لتتذكر أحاديثهم

هل سبق أن خرجت من محادثة طويلة مع أصدقائك أو فريق عملك لتكتشف بعد مرور عدة دقائق أنك لا تتذكر…

وراء كل قائد ناجح فريق واثق بنفسه، فكيف تحقق هذه المعادلة؟
3 دقيقة

وراء كل قائد ناجح فريق واثق بنفسه، فكيف تحقق هذه المعادلة؟

تخيل نفسك تدخل مكتباً مفعماً بالحيوية، حيث الابتسامات صادقة وليست مصطنعة، والأفكار تتدفق بحرية، ليس لأن هذا جزء من مهامهم،…

7 نصائح لتستعيد توازنك النفسي في بيئة المكاتب المفتوحة
1 دقيقة

7 نصائح لتستعيد توازنك النفسي في بيئة المكاتب المفتوحة

ربما سمع معظمنا أن جسم الإنسان غير مصمم للعمل في بيئات المكاتب. فالجلوس ساعات طويلة والتحديق في الشاشات وسط الإضاءة…

البحث عن المعنى في العمل
1 دقيقة

البحث عن المعنى في العمل ليس رفاهية بل سر البقاء فيه!

يسعى البشر إلى العمل في وظائف تضمن لهم دخلاً عادلاً ومزايا جيدة ضمن بيئة عمل صحية، لكن في الوقت الحاضر…

مدير يستنزفك نفسياً
1 دقيقة

هل يقول مديرك هذه العبارات السبع؟ انتبه، إنها تدمرك نفسياً

لا يوجد بيئة عمل مثالية، ما يعني أنك قد تواجه بعض الضغوط من وقت إلى آخر، لكن هناك بيئات عمل…

رفض نصائح الآخرين بلباقة
1 دقيقة

كيف ترفض النصائح غير المرغوب فيها بلباقة؟

"لم يطلب أحد نصيحتك"، جملة كثيراً ما سمعتها في سياق نقاشات حادة بين طرفين نتيجة إسداء أحدهما النصيحة للطرف الآخر…

المحتوى محمي