أنا

أنا

تحفيز نفسك
3 دقيقة

كيف تنظم بيئتك لتعزز حماسك وتنجح في تحقيق أهدافك؟

في مقال نشره موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today) حديثاً اهتمت أستاذة العلوم السلوكية بجامعة بيبرداين (Pepperdine University) جاكلين مارغوليس (Jaclin…

التفوق
2 دقيقة

هل يعاملك الشخص الذي أمامك باستعلاء؟ 7 صفات تكشف ذلك

لا أحد يمكن أن يقول لك إنه يشعر بالتفوق على الآخرين. ومع ذلك فإن اعتقاده أنه أفضل منهم قد يتجلى…

تكيف المتعة
2 دقيقة

لماذا قد يكون سعيك وراء السعادة سبباً لتعاستك؟

ماذا إذا كنا مخطئين في سعينا الشديد إلى السعادة؟ لقد كتب عالم النفس سيغموند فرويد: "يريد الناس أن يكونوا سعداء،…

العقل الفوضوي
6 دقيقة

هل عقلك فوضوي؟ إليك كيفية تنظيم أفكارك بفعالية

قد تجد نفسك في بعض الأيام تفكر في العديد من المواضيع في آن واحد قافزاً من موضوع إلى آخر بصورة…

علامات الثقة بالنفس
2 دقيقة

ما هي مؤشرات قوة ثقتك بنفسك؟

هل تثق بنفسك؟ رداً على هذا السؤال، هناك مَن سيكون متأكداً من عدم ثقته بنفسه، وهناك من لن يشك أبداً…

الحسّ الإبداعي
2 دقيقة

خطوات بسيطة تعزز إبداعك: ادمجها في روتينك اليومي الآن

هل كنت من الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة في الرسم أو التلوين أو الإبداع بأيّ صورة من الصور؟ إذا لم…

المحتوى محمي