4 دقيقةإذا عدنا بالذاكرة إلى طفولاتنا، قد نجد أن العطلة الصيفية كانت تبدو لنا طويلة جداً؛ مليئة بالأحداث والأنشطة المختلفة. بالمقارنة،…
2 دقيقةالتفريق بين الحدس والقلق مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة. إليك إذاً نصائح خبيرة نفسية للتفريق بينهما. نشعر جميعاً في بعض الأحيان…
2 دقيقةعلى الرغم من عدم وجود وصفة معروفة لبلوغ السعادة، فهناك وصفة دقيقة إلى حد ما قد تساعدك في إضفاء روح…
1 دقيقةعادة ما نقرن مفهوم التسامح بالسلام الداخلي أو الرفاهية العاطفية لكنه يشمل أيضاً انعكاسات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية. وبينما…
2 دقيقةقد يتطلب الخروج من علاقة غير صحية أو مضرّة وقتاً طويلاً، إذ يصعب الإفلات من دورة العنف والتلاعب والآليات النفسية…
2 دقيقةعندما تدخل في علاقة عاطفية، فإن مشاعر الانجذاب الرومانسية الأولى لا تكفي لضمان نجاح العلاقة على المدى الطويل. فهناك خطوة…
المحتوى محمي
