أنا

أنا

آلام الأسنان والصحة النفسية
4 دقيقة

ما هي العلاقة بين حالتك النفسية وآلام أسنانك؟ وماذا تفعل لتخفيفها؟

ماذا لو علمت أن آلام الأسنان قد تؤذي صحتك النفسية، أو أن الضغوط النفسية المتزايدة قد تتسبب في إحداث مشكلات…

حب النفس
2 دقيقة

كيف أحب نفسي؟

هل تحب نفسك حقاً؟ يظن معظم الأشخاص أن حب النفس يأتي بطريقة طبيعية؛ لكن الأمر ليس سهلاً، ففي الكثير من…

الحساسية المفرطة
2 دقيقة

ما هو فرط الحساسية النفسية؟ وكيف تكتشف إصابتك به؟

الحساسية النفسية المفرطة تعبير مبالغ فيه عن التفاعل مع المثيرات الخارجية التي نتعرّض إليها. يفسر الشخص الذي يعاني فرط الحساسية…

دلالة النظر إلى الأسفل
2 دقيقة

ما هي دلالة النظر إلى الأسفل باستمرار في لغة الجسد؟

قد يعني النظر إلى الأسفل في أثناء التواصل مع الآخرين شعوراً بالخجل أو إحساساً بالانزعاج، وتؤكد المختصة النفسية إميلي كوك…

الارتباط بالذات
2 دقيقة

4 قواعد ذهبية تعيد اتصالك بذاتك

قد يتعين علينا جميعاً أن نسأل أنفسنا إذا كنا نتصرف حقاً بما يتوافق مع هوياتنا الأصيلة. الأصالة والارتباط بالذات والوفاء…

الذاكرة المستقبلية
2 دقيقة

5 نصائح من طبيبة أعصاب لذاكرة لا تخون

ثقوب الذاكرة لغز محير لا نفهم أحياناً أسبابه وملابسات حدوثه لأننا نعدّه حالة استثنائية وعابرة لا تستحق الاهتمام؛ لكن عندما…

المحتوى محمي