1 دقيقةكيف يمكن للمرء أن يكون سعيداً ويزدهر يومياً؟ هذا المسعى الأزلي ليس عبثياً. والوصول إلى السعادة وتحقيق الذات ممكن من…
5 دقيقةكنت أتحدث إلى أحد الأشخاص ذات مرة وجاء ذكر زميلة قديمة أعرف أن أول حرف من اسمها "هاء"، لكن لا…
6 دقيقةوفقاً لدراسة منشورة في دورية نيتشر (Nature) العلمية، فإن الشخصية البشرية موروثة بنسبة 30-60%. فهل يعني هذا أن جزءاً كبيراً…
4 دقيقةهل تشعر أحياناً بأن هناك الكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك؟ هل تحس بالقلق كل يوم وتظل مستيقظاً طوال الليل؟…
1 دقيقةقد نواجه أحداثاً مفاجئة في الحياة اليومية تصيبنا بمشاعر الغضب والحزن والقلق وتزعزع استقرارنا. في حديث لمجلة مدام فيغارو (Madame…
1 دقيقةنسيء غالباً فهم توكيد الذات فنعتبره دلالة على النرجسية أو الأنانية، لكن هذا السلوك جزء مهم من تقدير الذات وتحقيق…
المحتوى محمي
