أنا

أنا

تكيف المتعة
2 دقيقة

لماذا قد يكون سعيك وراء السعادة سبباً لتعاستك؟

ماذا إذا كنا مخطئين في سعينا الشديد إلى السعادة؟ لقد كتب عالم النفس سيغموند فرويد: "يريد الناس أن يكونوا سعداء،…

العقل الفوضوي
6 دقيقة

هل عقلك فوضوي؟ إليك كيفية تنظيم أفكارك بفعالية

قد تجد نفسك في بعض الأيام تفكر في العديد من المواضيع في آن واحد قافزاً من موضوع إلى آخر بصورة…

علامات الثقة بالنفس
2 دقيقة

ما هي مؤشرات قوة ثقتك بنفسك؟

هل تثق بنفسك؟ رداً على هذا السؤال، هناك مَن سيكون متأكداً من عدم ثقته بنفسه، وهناك من لن يشك أبداً…

الحسّ الإبداعي
2 دقيقة

خطوات بسيطة تعزز إبداعك: ادمجها في روتينك اليومي الآن

هل كنت من الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة في الرسم أو التلوين أو الإبداع بأيّ صورة من الصور؟ إذا لم…

السموم الرقمية
5 دقيقة

اتبع هذه الخطوات العملية لتتخلص من السموم الرقمية

إنه ليس مجرّد هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو حاسوب شخصي فقط، هو ساعة منبهة، ومترجم فوري ومساعد في الملاحة،…

الشخصيات الصعبة
6 دقيقة

كيف تنجح في التعامل مع الشخصيات الصعبة؟

يعرف معظمنا شخصاً واحداً على الأقل ممّن يمكن أن نسميهم شخصيات صعبة؛ وهم أشخاص قد يقللون من شأنك، أو يشككون…

المحتوى محمي