أنا

أنا

الصداقات الافتراضية
5 دقيقة

لا تعش وهم الصداقات الافتراضية وتعرف إلى كيفية التعامل معها

لديّ أكثر من 2,000 صديق على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وفي كثير من الأوقات أشعر بالامتنان لأن التكنولوجيا الحديثة منحتني…

التشوش الدماغي
1 دقيقة

5 نصائح من مختص لتحافظ على تركيزك

قد يبدو الحفاظ على التركيز اليومي تحدياً كبيراً، ولا سيّما مع كثرة المشتتات من حولنا. ليس من السهل أن نحافظ…

الوصول إلى السعادة
2 دقيقة

سؤال بسيط يختصر طريقك نحو السعادة

قد تبدو السعادة حلماً بعيد المنال في نظرك، ومع ذلك من الممكن الوصول إليها من خلال اتّباع النصيحة الآتية التي…

أفلام الأبطال الخارقين
2 دقيقة

كيف يمكن لهذا النوع من الأفلام أن يعزز روح الإيثار لديك؟

يجد هواة الأفلام السينمائية في معظم الأحيان شخصية تترك لديهم انطباعاً مؤثراً. قد تكون هذه الشخصية خصماً يميلون إلى كراهيته،…

تحفيز نفسك
3 دقيقة

كيف تنظم بيئتك لتعزز حماسك وتنجح في تحقيق أهدافك؟

في مقال نشره موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today) حديثاً اهتمت أستاذة العلوم السلوكية بجامعة بيبرداين (Pepperdine University) جاكلين مارغوليس (Jaclin…

التفوق
2 دقيقة

هل يعاملك الشخص الذي أمامك باستعلاء؟ 7 صفات تكشف ذلك

لا أحد يمكن أن يقول لك إنه يشعر بالتفوق على الآخرين. ومع ذلك فإن اعتقاده أنه أفضل منهم قد يتجلى…

المحتوى محمي