أنا

أنا

الاستيقاظ مبكراً
4 دقائق

لماذا يجب أن تصبح شخصاً صباحياً؟

يفضل البعض العمل ليلاً؛ ما يتطلب في أغلب الأحيان النوم نهاراً والاستيقاظ إلى ساعات متأخرة من الليل. غير أن هؤلاء…

الوعي في الوقت الحاضر
3 دقائق

3 تمارين لمعرفة قيمة الحاضر وعيشه

كيف يمكن  الاستمتاع بمعنى البقاء "الآن وفي هذه اللحظة"؟ في الحقيقة؛ من السهل علينا التحدث بشأن ذلك؛ لكن تطبيقه أمرٌ…

الابتسامة
4 دقائق

للابتسامة أنواع: إلامَ يشير كل منها؟

من الابتسامة الخجولة، أو الماكرة أو العدوانية أو الساحرة، إلى ابتسامة الهيمنة. تم التعرف إلى 19 نوعاً للابتسامة، واستطعنا تفسير…

مستحضرات التجميل
3 دقائق

كيف تتلاعب شركات مستحضرات التجميل بثقة النساء بأنفسهن؟

تتعرض النساء إلى آلاف الإشعارات اليومية التي تذكرهن أن جمالهن وحده لا يكفي؛ إذ تصدّر أغلب إعلانات مستحضرات التجميل نموذجاً…

إعطاء معنى لحياتك
4 دقائق

هل إعطاء معنى أكبر لحياتك مُجرّد وهم؟

إعطاء معنى للوجود؛ أن يكون المرء أكثر سعادةً لتحقيق الذات، وأن يعيش متقناً لمهامه؛ يتطلّب سعياً وجودياً معاصراً وتضحياتٍ، لأن…

الألوان الزاهية
3 دقائق

تجرّأ على استخدام الألوان الزاهية لإضفاء الطاقة والحيوية على منزلك

لا تخف من إضفاء الألوان الزاهية على جدران بيتك! سوف تزوّدك هذه الألوان بالطاقة، فضلاً عن أنها ستبعث الحيوية في…

المحتوى محمي