أنا

أنا

السمات المهيمنة على شخصيتنا
2 دقائق

كيف نتعرف على السمات المهيمنة على شخصيتنا؟

شديد الحساسية، أم مفرط في التعاطف مع الآخرين، أم من ذوي الإمكانيات العالية... أحياناً يكون من الصعوبة بمكان التعرف على…

القدرة على المواجهة
6 دقائق

القدرة على المواجهة: كيف بالإمكان فعل ذلك؟

يرفضون دورهم كضحية سلبية، ولديهم أحلام مجنونة وروح الدعابة. هؤلاء الأشخاص أصحاب النفوس المجروحة حوّلوا معاناتها إلى رغبة في البقاء…

فن اللمس الجسدي
2 دقائق

فن اللمس الجسدي من منظور علم الأعصاب

يحمل فن اللمس الجسدي رسالة مفادها الحنان على الآخرين أو الاهتمام بهم، وفوائده العلاجية يعرفها الجميع، وها هي علوم الأعصاب…

الشخصية العدوانية السلبية
6 دقائق

كيف تكتشف الشخصية العدوانية السلبية؟

أصبح وصف الشخصية العدوانية السلبية شائعاً، ونجده في كل مكان، دون أن نعرف حقاً ما الذي يعنيه. هل ينتمي العدوانيون…

الحصول على الهدوء
4 دقائق

كيف تجد الهدوء في نفسك؟

نشعر بالإرهاق والقلق، ونُصاب بالكدمات دون أن نشعر أحياناً. نحتاج الهدوء! لكن ما هو الهدوء؟ لماذا نقاومه؟ وكيف يمكن الحصول…

تأخير إنجاب الأطفال
7 دقائق

عمري 35 عاماً: هل أريد حقاً إنجاب طفل؟

غالباً ما تعتقد النساء اللواتي يسعون إلى تأخير إنجاب الأطفال أن لديهن متسعاً من الوقت، ولا تزال الحياة بطولها وعرضها…

المحتوى محمي