2 دقيقةملخص: هل تستطيع الجلوس مع نفسك؟ تحدد إجابة السؤال السابق جودة علاقتك بذاتك التي تعد أساس العلاقات كلها في حياتك.…
5 دقيقةملخص: قد يشعر البعض بتسارع مرور الوقت مع التقدم في العمر. يمكن أن يرجع ذلك إلى عدة أسباب نفسية؛ منها…
2 دقيقةملخص: الحدس والقلق مفهومان متداخلان بالنسبة إلى الكثيرين، وقد يخلطون بينهما أحياناً دون أن يدركوا ذلك. كيف يمكننا إذاً التفريق…
2 دقيقةعلى الرغم من عدم وجود وصفة معروفة لبلوغ السعادة، فهناك وصفة دقيقة إلى حد ما قد تساعدك في إضفاء روح…
1 دقيقةعادة ما نقرن مفهوم التسامح بالسلام الداخلي أو الرفاهية العاطفية لكنه يشمل أيضاً انعكاسات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية. وبينما…
2 دقيقةقد يتطلب الخروج من علاقة غير صحية أو مضرّة وقتاً طويلاً، إذ يصعب الإفلات من دورة العنف والتلاعب والآليات النفسية…
المحتوى محمي
