أنا

أنا

الشخصيات المتطفلة
5 دقيقة

كيف تضع حداً لأسئلة المتطفلين بذكاء؟

تخيّل أنك تجلس في تجمع عائلي أو بصحبة مجموعة من الأصدقاء والمعارف، وفي أثناء تناول الطعام سألك أحدهم فجأة: "هل…

النسخة الأفضل منك
3 دقيقة

اتبع هذه النصائح لتكون أفضل نسخة من نفسك في 2025

"لست في سباق مع أحد. الحياة ليست صراعاً أو معركة تثبت فيها أنك أفضل أو أقوى أو أسرع من أحد.…

الانطباع الأول
4 دقيقة

كيف تفرض حضورك منذ اللحظة الأولى وتترك انطباعاً لا ينسى؟

هل تتذكر آخر مرة قابلت فيها شخصاً جديداً لا تعرفه؟ ما الذي لفت نظرك؟ هل ركّزت على ملابسه أم لغة…

الأشخاص المختلفون
3 دقيقة

لماذا من المهم أن تتقبل المختلفين عنك وكيف تنجح في ذلك؟

أحاول من فترة إلى أخرى أن أتأمل المواقف الحياتية التي تدور حولي، وأن أستخلص منها الدروس التي تساعدني على أن…

ذاتك الظلية
4 دقيقة

هل تعرفت من قبل إلى جانبك المظلم؟ إليك كيفية التعامل معه

هل تعرف نفسك جيداً؟ هل تظن أن ذاتك هي عبارة عن رغباتك وقيمك وأهدافك ومعتقداتك وآرائك؟ ماذا لو كنت مخطئاً؟…

عدم اليقين
3 دقيقة

7 حلول فعالة تمدك بالأمل في فترات عدم اليقين

تابعت مؤخراً باهتمام ما حدث في سوريا من تغيرات وتحولات كبرى، وذلك نتيجة أسباب متعددة، فنشأتي كانت في السعودية وهناك…

المحتوى محمي