أنا

أنا

الإقلاع عن التدخين
3 دقيقة

رمضان فرصتك للإقلاع عن التدخين

ملخص: يقدّم رمضان فرصة لأولئك الذين يعانون من الإدمان، للتفكير واستعادة الانضباط الذاتي وتجديد الالتزام بحياة صحية. وبالنسبة إلى المدخنين،…

الصلاة
2 دقيقة

كيف تؤثر الصلاة في صحتك النفسية؟

ملخص: يلجأ الكثيرون، عندما تضيق بهم السُّبُل، إلى الصلاة، فإضافةً إلى بُعدها الروحاني، تمثل بالنسبة إليهم متنفّساً نفسيّاً عن الكثير…

القوى الخارقة
3 دقائق

ما مدى قوة الحاسة السادسة لديك؟ إليك إجابة العلم

ملخص: هل يمكن للحدس، المعروف بـ "الحاسة السادسة"، أن يمنحنا نوعاً من القوى الخارقة كالحس الداخلي والاستبصار والقدرة على استشعار…

ذكريات الطفولة
3 دقائق

كيف تسترجع ذكريات الطفولة الدفينة؟

ملخص: سواء كانت جميلةً أو سيئةً، تظل ذكريات الطفولة منسيةً بالنسبة إلى بعض الناس. فماذا وراء هذا النسيان؟ وهل يمثل…

الرغبة في التبول
3 دقائق

ما علاقة مقاومة الرغبة في التبول واتخاذ قرارات حياتية أفضل؟

ملخص: هل أنت محتار في الاختيار بين عرضَيّ توظيف أو تفاصيل دقيقة في مشروع تعمل على تنفيذه؟ بالتأكيد سترغب في…

تغيير العادات السيئة
6 دقائق

من التسويف إلى قضم الأظافر: كيف تتخلص من العادات السيئة؟

ملخص: أنت مَن يحدد عاداتك ويصنعها، ثم تحدد عاداتك هذه مَن أنت. ولنكن منصفين، مَن منا لا يمتلك عادة سيئة،…

المحتوى محمي