أنا

أنا

طريقة وو وي
3 دقائق

تعرَّف إلى هذه الفلسفة الصينية التي تعزز نجاحك وتصالحك مع ذاتك

ملخص: يستعرض هذا المقال حكمة صينية قديمة تدعونا إلى العمل عند الضرورة فقط وعدم بذل جهد لا داعي له؛ ومن…

النضج
3 دقائق

علامة النضج الحقيقية هي التوقف عن الاستياء من والديك

ملخص: الوالدان أول شخصين في حياة الإنسان، فهو يفتح عينيه على حبهما ويبدأ في سن مبكرة ببناء شخصيته بما يقدمانه…

مشروبات الطاقة
5 دقائق

هل تضر مشروبات الطاقة بصحتك النفسية؟ إليك الإجابة العلمية

ملخص: يتناول الكثيرون مشروبات الطاقة بكميات كبيرة أملاً في الحصول على المزيد من الطاقة والتركيز وتحسن الأداء؛ ولكن لمشروبات الطاقة…

الانشغال الدائم
4 دقائق

انشغالك الدائم ربما يدل على هروبك من مشاعرك المؤلمة، فكيف تواجهه؟

ملخص: "المنشغل دائماً هو الأكثر نجاحاً"، تعكس الجملة السابقة قناعة منتشرة في أذهان الكثيرين دفعت البعض منهم إلى محاولة جعل…

جامعة هارفارد
1 دقيقة

دراسة علمية امتدت على مدى 80 عاماً تكشف سر السعادة

ملخص: تابعت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عن حياة 724 شخصاً لأكثر من 80 عاماً بغية اكتشاف ما يمكن أن يجعل…

الحزن
4 دقائق

هل تشعر أنك تريد البكاء لكن لا تستطيع؟ إليك السبب والحل

ملخص: الحزن هو أحد ضغوط الحياة الذي لا مفر منه على الإطلاق، فغالباً سيواجهك في مرحلة ما من حياتك، والتعامل…

المحتوى محمي