3 دقيقةملخص: ماذا لو تأخرت في الاستيقاظ مبكراً؟ ماذا لو لم أنتهِ من مهام عملي اليومية؟ ماذا لو لم يحبني أطفالي؟…
3 دقيقةملخص: المداومة على ممارسة الرياضة ليست أمراً سهلاً لأنها تحتاج إلى استعداد نفسي وذهني كبير. وعادة ما يبحث الكثيرون عن…
3 دقيقةملخص: كم من صديق أصبح بمرور الوقت عبئاً ثقيلاً على صديقه! لا داعي للاستغراب فقد يجد البعض نفسه أحياناً عالقاً…
7 دقيقةملخص: تحدث الذكريات الكاذبة عندما لا نتذكر الأحداث على نحو دقيق، أو حتى قد نتذكر أحداثاً لم تحدث أبداً. يمكن…
2 دقيقةملخص: التدمير الذاتي في نظر الكثيرين سلوك غير مفهوم لأن المرء لا يمكن أن يدمّر ذاته ويضرّ نفسه. لكن ما…
2 دقيقةملخص: يؤدي التفاؤل دوراً مؤثراً في تعزيز الرفاهة والصحة النفسية؛ حيث يرى المتفائلون الفرص في خضم الأزمات، والمنح في أشد…
المحتوى محمي
