4 دقائق ملخص: الأبوفينيا تجربة إنسانية طبيعية تتميز بمحاولة إيجاد الأنماط والمعنى بين الظواهر والأحداث الخالية منها، وهي ليست حالة مرضية عادةً؛…
2 دقائق ملخص: ينصح الخبراء غالباً بممارسة أساليب التنفس والاسترخاء والتأمل حينما نتعرض لنوبة قلق، وعلى الرغم من ذلك، تقول مختصة العلاج…
6 دقائق ملخص: تسبب العزلة الاجتماعية واضطرابات النوم والأشعة الكونية وغيرها من العوامل العديد من الأضرار بالصحة النفسية لرواد الفضاء. …
2 دقائق ملخص: التشوهات المعرفية هي أنماط تفكير تشوه صورة الواقع الحقيقية، وقد وصفت مختصة علم النفس العصبي نوال مصطفى في إحدى…
6 دقائق ملخص: قد تكون الرغبة الملحّة في السيطرة على المواقف والأشخاص ناتجة من الشعور بالقلق والخوف من عدم اليقين، وقد تكون…
3 دقائق ملخص: تُعد زيارة طبيب الأسنان بالنسبة إلى البعض كابوساً يحاول تجنُّبه بشتّى السُّبُل، وهو ما يُعرف علمياً بـ "الدنتوفوبيا" أو…
