أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

التحيزات المعرفية
2 دقيقة

الانحيازات السلوكية: ماذا تفعل تجاه العيوب التي تشوب طريقتك في التفكير؟

ملخص: كثيراً ما نبالغ في تقدير ما يحدث حولنا أو نسيء الظن بالآخرين أو نتوصل إلى استنتاجات خاطئة، ومع ذلك…

الاكتئاب المقاوم للعلاج
4 دقيقة

الاكتئاب المقاوم للعلاج: ماذا نفعل عندما تفشل العلاجات التقليدية؟

ملخص: بالنسبة إلى بعض الأفراد، أثبتت الطرائق التقليدية في علاج الاكتئاب نجاحها؛ حيث أعادتهم إلى حياة بمنأى عن ظلال الاكتئاب.…

الهرمونات
2 دقيقة

تعرف إلى الهرمونات الست التي تتحكم في مزاجك اليومي وكيفية تعزيزها

ملخص: الهرمونات إفرازات كيميائية تؤدي وظائف عديدة في جسم الإنسان؛ لكن انعكاساتها لا تقتصر على الجوانب البيولوجية والعضوية فحسب؛ بل…

المشي الطويل
5 دقيقة

ماذا يقول العلم في مقولة ابن سينا: “المشي الطويل مسكن الأوجاع”؟

ملخص: للمشي فوائد صحية جسدية عديدة، لكن القليل من الناس من يعرف فوائد المشي للصحة النفسية. فما فوائد المشي للصحة…

فوبيا التسمم
4 دقيقة

بعد ترند التسمم في السعودية: ماذا تعرف عن فوبيا التسمم وكيفية التعافي منها؟

ملخص: خلال الأيام الماضية، تصدّر ترند فوبيا التسمم مواقعَ التواصل الاجتماعي في السعودية، وذلك بعد حادثة التسمم الغذائي التي وقعت…

متلازمة عامل الفقاعة
6 دقيقة

“متلازمة عامل الفقاعة”: هل يمكن أن يدمر العمل حياتك وماذا تفعل لتقي نفسك؟

ملخص: كيف تتعامل مع عملك ومهامك الوظيفية؟ هل دائماً ما تقضي الوقت بعد انتهاء ساعات العمل وأنت تتصفح البريد الإلكتروني…

المحتوى محمي