أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

صدفية فروة الرأس
4 دقيقة

كيف تُعالج صدفية فروة الرأس الناتجة من التوتر والإجهاد النفسي؟

ملخص: صدفية فروة الرأس هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب ظهور لويحات ذات قشور فضية على فروة الرأس. إلى…

المونولوغ الداخلي
5 دقيقة

كيف تؤثر السيناريوهات المُتخيَلة في صحتك النفسية؟ ومتى تصبح خطراً؟

ملخص: قد يجري بعض الناس حوارات ذاتية مع أنفسهم في كثير من الأحيان؛ بينما لا يواجه آخرون هذا النوع من…

الاكتئاب والجينات
5 دقيقة

هل يمكن أن يكون الاكتئاب وراثياً؟ دراسة حديثة تجيب

ملخص: توصلت دراسة بحثية حديثة نُشرت في دورية نيتشر جينيتكس (Nature Genetics) في مارس/آذار 2024، إلى نتيجة تؤكد ارتباط الجينات…

الحياكة
4 دقيقة

دراسة حديثة: الحياكة مفيدة لصحتك النفسية، فكيف تبدأ ممارستها؟

ملخص: هل فكرت من قبل في ممارسة هواية جديدة بهدف تحسين حالتك النفسية وتحيرت كثيراً؟ إذاً دعني أقدم لك واحدة…

الاضطرابات النفسية معدية
5 دقيقة

هل الاضطرابات النفسية معدية؟ وماذا تفعل لتقي نفسك؟

ملخص: من المعروف لنا جميعاً أن بعض الأمراض الجسدية يمكن أن تنتقل بالعدوى مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، ولكن هل يمكن…

إدمان الهاتف الذكي
12 دقيقة

ما هي الأسباب المؤدية إلى إدمان الهواتف الذكية؟ وكيف يمكن الحد منه؟

ملخص: تظهر أعراض إدمان الهاتف الذكي عندما يبدأ الشخص في قضاء أكثر من ساعتين على هاتفه يومياً؛ وهو أعلى من…

المحتوى محمي