أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

القلق الليلي
3 دقيقة

ما هو القلق الليلي؟ نصائح فعالة من خبيرة للتعامل معه

على الرغم من التعب النفسي أو الجسدي فقد يمثل النوم مصدر قلق حقيقي لأسباب عديدة مثل الاجترار والأفكار المتطفلة والملحة،…

الهودوفوبيا
2 دقيقة

لماذا يخاف البعض السفر؟ طرق التغلب على الهودوفوبيا

نقصد بالهودوفوبيا (Hodophobia) أو رهاب السفر شعور الخوف من التنقل. يعاني الأشخاص الذين يشعرون بهذا الرهاب خوفاً شديداً من فكرة…

صدمات الطفولة
2 دقيقة

كيف تؤدي صدمات الطفولة إلى الإصابة بالألم المزمن؟ دراسة علمية تجيب

تترك صدمات الطفولة جروحاً كامنة يمكن أن تظهر بعد سنوات في شكل آلام مزمنة. في هذا السياق، كشفت دراسة نشرَتها…

قلق الإنتاجية
2 دقيقة

ما هو قلق الإنتاجية؟ وكيف تعرف أنك مصاب به؟

الرغبة في تحقيق الأداء الجيد والفعالية والجدوى مزايا حقيقية في ميدان العمل، لكن عندما تتحول هذه المتطلبات إلى هوس ويشعر…

الاكتئاب في سن الشباب
3 دقيقة

دراسة جديدة تكشف الأضرار المستقبلية للإصابة بالاكتئاب في سن الشباب

كشفت دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب في دورية علم الأعصاب (Neurology) في منتصف يونيو/حزيران 2024، أن الأشخاص الذين…

البهجة
2 دقيقة

كيف يمكن لهذه العلامة البسيطة أن تكون إشارة لإصابتك بالاكتئاب؟

من المحتمل أن يعاني شخص واحد من أصل خمسة أشخاص مرض الاكتئاب خلال حياته. عادة ما يخلط الناس في أحاديثهم…

المحتوى محمي