5 دقيقةملخص: يُعرف الحزن الاستباقي بشعور الضيق الذي يصيبنا قبل وقوع الخسارة؛ ما يجعلنا نشعر بالقلق والغضب وحتى اليأس. لكن، من…
2 دقيقةملخص: انعكاسات الاستخدام المفرط للأجهزة والهواتف والشاشات على الصحة العصبية والنفسية موضوع اهتمام الباحثين والمختصين؛ الذين يكشفون باستمرار المخاطر التي…
5 دقيقةملخص: من وقت إلى آخر، أسأل نفسي: "هل أنا أم جيدة؟"، ومن هذا السؤال تنبثق أسئلة أخرى لأصل في النهاية…
4 دقيقةملخص: يؤثر الاكتئاب في الملايين حول العالم، ويعاني نحو 30% من المكتئبين ما يُعرف بـ "الاكتئاب المقاوم للعلاج"؛ أي الاكتئاب…
6 دقيقةملخص: بعد يوم سيئ في العمل أو شجار مع شخص مهم أو تلقي أخبار سيئة، فإن رحلة إلى السوق، على…
4 دقيقةملخص: ربما شاهدتَ مقطع فيديو لإحدى تلك التجارب الاجتماعية التي تُنشر كثيراً على الإنترنت؛ حيث يصوّرون شخصاً يعاني محنة ما…
المحتوى محمي
