أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

العلاج بالروائح
3 دقيقة

ما العلاج بالروائح؟ وكيف تستفيد منه لمواجهة حالتك النفسية السيئة؟

ملخص: هل سألت نفسك من قبل عن قدرة بعض الروائح على إبهاج روحك والتخفيف من آلامك؟ الأمر ليس مصادفة، فله…

وسواس الحب
6 دقيقة

11 علامة تؤكد أنك مهووس بشخص ما، فكيف تتحرر من هذا السلوك؟

ملخص: مر معظمنا بتلك المرحلة من الحب التي شعرنا فيها بالافتتان الشديد وأردنا حينها أن نقضي كل لحظة ممكنة مع…

الخوف من الأكل
2 دقيقة

الخوف من الأكل: تحدٍّ جديد يغزو تيك توك، فما تأثيره في الصحة النفسية؟

ملخص: تحوّلت مواقع التواصل الاجتماعي إلى منصّات لتبادل الخبرات والتجارب العلاجية في مواجهة العديد من الأمراض النفسية. وتُعدّ التحدّيات التي…

التوتر والانفعال
5 دقيقة

لماذا يزيد صوم رمضان عصبية البعض وتوتره؟ وكيف يتعامل مع هذه الحالة؟

ملخص: يعد الصيام خلال شهر رمضان الفضيل ممارسة روحية ذات مغزى للمسلمين؛ لكنه قد يسبب في بعض الأحيان الشعور بالتوتر…

الحقد
5 دقيقة

الحقد يأكل صاحبه: ما تأثيره في صحتك النفسية والجسدية؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: البشر كائنات معقدة وتشعر بالكثير من المشاعر المتدفقة. هذه المشاعر قد تكون إيجابية مثل السعادة، وقد تكون سلبية مثل…

الكروموفوبيا
4 دقيقة

الكروموفوبيا: لماذا يخاف البعض تعدد الألوان؟ وكيف يتخلص من هذا الخوف؟

ملخص: يُطلق على الخوف الشديد من الألوان اسم "الكروموفوبيا"؛ وهو مصطلح يوناني مشتق من كلمتين هما "Chromos" و"Phobos" اللتان تعنيان…