4 دقائق في البداية؛ كان هناك الاحتراق الوظيفي، ثم ظهر احتراق الأمهات، والآن؛ أتى دور الأطفال ليعانوا من الاحتراق النفسي أو العصبي…
3 دقائق لا يستطيع من يعاني من الأليكسيثايميا تحديد مشاعره أو التعبير عنها بالكلمات. فبالنسبة له على سبيل المثال؛ يُعد التعبير عن…
2 دقائق خفقان القلب، ألمٌ في الصدر، موجات حرارةٍ تسري في كل الجسم، الشعور بالاختناق، من الأعراض الشديدة التي قد يعاني منها…
3 دقائق لما كانت مرحلة الطفولة هي الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء لاحق، فإن المؤثرات التي يتعرّض لها الطفل -سواء أكانت …
4 دقائق الخوف هو جزء طبيعي وصحي من حياتنا؛ بل وربما ضروري في بعض الأحيان؛ حيث يؤدي دوراً مهماً في حمايتنا من…
3 دقائق لا نكاد نستطيع أن نصف أنفسنا بأننا لسنا قلقين من أمرٍ ما، لذا سنعمل معاً على فهم القلق. كيف يؤثر…
