ماتيلد بيتون
-
5 أسباب تدفعك إلى ممارسة اليوغا من الآن فصاعداً
لماذا لم تمارس اليوغا لحد الآن؟ قد تسوق جواباً عن هذا السؤال مبررات كثيرة على شاكلة: "لا أملك الوقت الكافي" أو "لست ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته حول الفوائد الجسدية لليوغا
تهدف ممارسة اليوغا إلى لمّ شمل الإنسان مع جسده ونفسه وروحه، فهي تُمثل فلسفةً حقيقيةً قبل أن تكون ممارسةً جسدية. ونتس ...
أكمل القراءة »