إليان فينيو
-
ما هو سبب الحاجة الغريبة للسبات؟
في الشتاء، نجد صعوبة كبيرة في الاستيقاظ صباحاً، وتراودنا رغبة شديدة في النوم والاسترخاء أثناء النهار. من منا لم يجرب ...
أكمل القراءة » -
5 مفاهيم خاطئة عن النوم
كثيرة هي المفاهيم المتداولة حول النوم؛ ومنها: "النوم في بداية الليل له فائدة مضاعفة"، و"الأرق علامة على القلق"، و"ال ...
أكمل القراءة » -
ما الذي تقوله لنا آلام الظهر؟
تعاني من آلام الظهر والصداع؟ ومع ذلك، فإن المبالغة في التبسيط المسبق لأمر مألوف تخفي جزءاً كبيراً من الحقيقة. بالإضا ...
أكمل القراءة »