قلقك الاجتماعي قد يكون سبب إدمانك للإنترنت

الجديد في هذا الموضوع:

صدر بحث عن جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل بالتعاون مع باحثين من عدة دول، شمل 2095 شاباً وشابة أعمارهم بين 15 و24 عاماً في السعودية وليبيا والأردن ومصر وسوريا.

أظهر البحث أن 67.5% من الشباب يعانون القلق الاجتماعي، وأن هذا القلق كان السبب الرئيسي في إدمان 43.3% منهم للإنترنت، وخاصة في الدول ذات الدخل المنخفض. 

العكس صحيح أيضاً، فالشباب في المدن وخصوصاً الذكور وكبار السن، كانوا أقل عرضة للإدمان جزئياً بسبب انخفاض مستوى القلق الاجتماعي لديهم.

ما هو المختلف مقارنة بالمعتقدات السابقة؟

السائد سابقاً أن إدمان الإنترنت مرتبط فقط بوقت الاستخدام أو المحتوى، بينما هذا البحث يثبت أن المشاعر النفسية، مثل القلق الاجتماعي، هي السبب الخفي.

مثال:

شاب يشعر بالارتباك عند الحديث مع الناس، فيختار قضاء ساعات على الإنترنت ليهرب من التفاعل الواقعي.

الحل العملي:

 لمعالجة إدمان الإنترنت، يجب التركيز أولاً على علاج القلق الاجتماعي، من خلال جلسات دعم نفسي أو تدريبات على المهارات الاجتماعية.

 لكن يجب أن يحدث هذا تحت إشراف مختصين نفسيين، خاصة عند الحالات الشديدة.

المصدر:

عنوان الدراسة:     Youth Characteristics and Internet Addiction in the Eastern Mediterranean Region: The Mediating Role of Social Anxiety Disorder

المجلة: International Journal of Mental Health and Addiction

 الباحثون: إيهاب الرويني، رامي غازي، فهد آل شهلاني وآخرون.

تاريخ النشر: مايو/أيار 2025