كثرة المتابعين تزيد القلق وتفسد العلاقات

الجديد في هذا الموضوع:

صدر بحث عن جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في الإمارات، يكشف عن تأثير الشهرة الرقمية في مشاعر المؤثرين على مواقع التواصل وجودة علاقاتهم الاجتماعية.

شملت الدراسة 161 مؤثراً على وسائل التواصل، وبينت أن من يستخدمون هذه المنصات أكثر من 5 ساعات يومياً يشعرون بمشاعر سلبية أكثر مثل القلق والانزعاج. والمفاجئ أن الذين يجنون أموالاً أقل من 10,000 دولار سنوياً كانت صحتهم النفسية أفضل من المؤثرين أصحاب الدخل الأعلى.

كما وجدت الدراسة أن زيادة عدد المتابعين مرتبطة بازدياد المشاعر السلبية، وأن من يحققون دخلاً أعلى يعانون ضعفاً في علاقاتهم مع الأهل والأصدقاء، حيث زادت لديهم مشاعر "تجنب القرب" و"الخوف من فقدان العلاقة".

ما هو المختلف في هذه النتائج؟

كان الاعتقاد السائد أن الشهرة والدخل العالي يجلبان السعادة، لكن هذا البحث يكشف العكس عند المؤثرين: الشهرة قد تزيد التوتر وتضعف العلاقات.

التطبيق العملي:

إذا كنت مؤثراً أو تطمح لذلك، قلل وقتك على المنصات، واحرص على التواصل الحقيقي مع من تحب، واحذر من الاعتماد على عدد المتابعين باعتباره مصدراً لرضاك عن نفسك. الدعم النفسي ضروري في هذه المهنة، ويجب ألا يهمل.

المصدر:

عنوان الدراسة:     Beyond the filter: Impact of popularity on the mental health of social media influencers

المجلة: Digital Health

الباحثون: علاء عزايم، فيصل نواز، ومشعل سلطان.

تاريخ النشر: يونيو/حزيران 2025