3 دقيقةما الأفضل لصحتك النفسية: أن تضغط زر الغفوة أم أن تستيقظ مباشرة؟
ملخص: عانيت خلال الفترة الماضية الضغط على زر الغفوة بصفة متكررة، وكنت أظن أن هذا السلوك سيجعلني أحظى براحة إضافية…
2024-05-07
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
