لا تخطط للعام الجديد قبل قراءة هذا المقال!
واحدة من أهم ذكرياتي المتكررة لبدايات أعوامي في السابق أنني كنت أجلس في اليوم الأخير من السنة أكتب قائمة طويلة…
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
واحدة من أهم ذكرياتي المتكررة لبدايات أعوامي في السابق أنني كنت أجلس في اليوم الأخير من السنة أكتب قائمة طويلة…
أصابتني منذ يومين عدوى الإنفلونزا، ويوم أمس اشتدت الأعراض علي فيما يبدو، وحين استيقظت صباحاً كان أمامي خياران؛ الأول أن…
منذ قرابة 6 أشهر كنت نائماً في إحدى الليالي واستيقظت مفزوعاً في الفجر، لكن فزعي لم يقف عند هذا الحد…
وجدت نفسي في الفترة الأخيرة محاصراً بالشاشات؛ فعملي مرتبط بشاشة الكمبيوتر المحمول، وبعدما أنهيه أنتقل غالباً إلى شاشة هاتفي الذكي…
إذا كان ثمة سمة شائعة في هذا العصر فغالباً ما ستكون سرعة نفاد الصبر، فالكثير من البشر لم يعد لديهم…
أبيت أسبوعياً عدة أيام في منزل جدتي رحمها الله الذي يقطن به خالي حالياً، والحقيقة أن هناك اختلاف واضح بيننا…
تمر علي أيام أجد فيها مزاجي مضطرباً دون سبب واضح أو محدد، وبتكرار تلك الظاهرة حرصت على تحليل ما يطرأ…
هل تجاهد نفسك كثيراً حتى تعيش منضبطاً إلى أقصى درجة ممكنة؟ ربما يكون دافعك إلى ذلك أن تنال إعجاب الكثيرين…
هناك عدة قواعد حياتية رسختها في تعاملاتي منذ عدة سنوات، إحدى أهم هذه القواعد ألا أدخل في جدال عقيم مع…
المحتوى محمي