6 مؤشرات تدل على ضرورة اعتزالك السوشيال ميديا وكيف تفعل ذلك
ملخص: كم مرة فكرت أن تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ ربما يكون السبب وراء ذلك التأثيرات النفسية السلبية لها.…
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
ملخص: كم مرة فكرت أن تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ ربما يكون السبب وراء ذلك التأثيرات النفسية السلبية لها.…
ملخص: هل شعرت من قبل أنك لا تستحق منصباً ما أو نجاحاً بعينه؟ ربما يكون ذلك دليلاً على معاناتك من…
ملخص: هل قرأت عن المذيعة المصرية التي فقدت النطق مؤخراً نتيجة مرورها بأزمة نفسية؟ ربما جعلك ذلك تتساءل عن الأسباب…
ملخص: حدودك الشخصية هي الحصن المنيع لحماية صحتك النفسية وطاقتك الجسدية. لذا؛ عندما تغيب، ستجد أن حياتك تتدهور على الأصعدة…
ملخص: ربما تظن أن أقصى ما يفعله التوتر أن يسبب اضطراباً مؤقتاً في صحتك النفسية والجسدية، لكن أثره في الحقيقة…
ملخص: ترتبط تجربة العلاج النفسي عند الكثيرين بالذهاب إلى العيادة والجلوس مع المعالج لسرد تفاصيل المعاناة من اضطراب نفسي معين،…
ملخص: يوماً بعد يوم، تزداد المساحة التي يأخذها الذكاء الاصطناعي في حياتنا اليومية، وهي مساحة ربما تكون قابلة للازدياد دون…
ملخص: تكون ساعات الليل ثقيلة ومليئة بالذكريات الحزينة بين الحين والآخر؛ لكن عندما يصبح الليل مرادفاً للعناء النفسي، فقد يشير…
ملخص: عندما يعاني أحد الأشخاص من أعراض الاكتئاب، فغالباً ما سيبحث عن التغيرات السلبية التي طرأت على حياته ويحاول تصحيح…
المحتوى محمي