كيف تتعافى من ماضيك المؤلم وتعيش واقعاً أفضل؟
ملخص: هل شعرت من قبل بأنك عالق في الماضي؟ تستيقظ كل صباح تذهب إلى عملك، تعود لتتناول الغداء ثم تستلقي…
أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
ملخص: هل شعرت من قبل بأنك عالق في الماضي؟ تستيقظ كل صباح تذهب إلى عملك، تعود لتتناول الغداء ثم تستلقي…
ملخص: يعاني الكثيرون نوبات الهلع؛ حيث يشعرون فجأة بالخوف وضيق التنفس وصعوبة السيطرة على الموقف، وعادة ما تحدث نوبة الهلع…
ملخص: في أثناء كتابة هذا المقال، كانت إحدى الأغنيات التي صدرت مؤخراً وحققت صدىً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي عالقة…
ملخص: السعادة والرضا من أكثر المشاعر التى يهدف البشر إلى تحقيقها، وكل منهما شعور إيجابي إلا أنهما يختلفان من حيث…
ملخص: إذا كتبت على محرك البحث جوجل "فيلم باربي" ستنبثق لك على الفور مفرقعات وردية اللون وزاهية، والحقيقة أن تلك…
ملخص: أصبحنا نشعر بتداعيات تغير المناخ في الوقت الحالي أكثر من أي وقت مضى، وبخاصة مع الارتفاع الكبير في درجات…
ملخص: أجرت إحدى المجلات الطبية دراسة بحثية توصلت من خلالها إلى أن إجراء الأطباء للعمليات الجراحية الطارئة في أعياد ميلادهم…
ملخص: القلق شعور طبيعي نمر به في الكثير من الأوقات، وقد يزداد هذا الشعور في الصباح لدى الكثيرين، فما أسباب…
ملخص: سواء كنت تعيش في مدينة أو قرية، في المنزل مع عائلتك أو مع زملائك في السكن الجامعي، فإن بيئتك…