أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
4 دقيقةهل أنت قلِق أم مكتئب؟ في الحقيقة، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون القلق والاكتئاب معاً، وعلى الرغم من أن…
5 دقيقةهل تعلم أن الصدمة النفسية التي تعرض لها أحد والديك قبل ولادتك بوقت طويل قد تفسر سبب شعورك بالقلق طوال…
3 دقيقةملخص: قد تشعر بالنعاس الدائم والخمول في أثناء تأدية عملك، وفي الحقيقة هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي بك إلى…
4 دقيقةأعيش حالياً شعور أن الحزن يحيط بنا من كل جانب، ثمة غمامة من الكآبة تخيم حولنا وتلقي بظلالها على أفكارنا…
5 دقيقةهل وجدت نفسك تتساءل يوماً عن سبب تكرار بعض الأخطاء في حياتك، مثل تفويت المواعيد النهائية في العمل، أو التحدث…
1 دقيقةيجري تشخيص اضطراب طيف التوحد (Autism Spectrum Disorder) خلال مرحلة الطفولة المبكرة، ونظراً لطبيعة هذا الاضطراب لا يمكن بأي حال…
2 دقيقةلا دليل علمي يثبت أن التفكير في المرض يؤدي إلى الإصابة بالمرض، لكن في بعض الأحيان يؤدي التفكير في المرض…
5 دقيقةهل سبق لك أن أخبرت نفسك بأنك فاشل؟ هل تتحدث إلى نفسك حديثاً سلبياً، وتقلل قدراتك؟ الحقيقة أنك لست وحدك،…
4 دقيقةهل تشعر أحياناً بأن هناك الكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك؟ هل تحس بالقلق كل يوم وتظل مستيقظاً طوال الليل؟…
المحتوى محمي
