أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
4 دقيقةهل سبق لك أن شعرت بالتوتر في أثناء أداء مهامك اليومية؟ هل تتسارع دقات قلبك بقوة قبل العرض التقديمي في…
4 دقيقةأنا من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون العام الجديد، أحب فكرة وضع الخطط والأهداف وأحاول دوماً التطور إلى الأفضل، ولدي إضافة…
5 دقيقةيرن المنبه، ثم تستيقظ من نومك وتتوجه مباشرة إلى المطبخ لتناول القهوة، في طريقك إلى العمل، تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي،…
4 دقيقةهل وضعت أهداف العام الجديد؟ دعني أشارك معك قصة قصيرة؛ في كل عام، حين أمسك دفتري وأضع أهداف العام الجديد،…
6 دقيقةحين تدق الساعة 12 منتصف ليلة رأس السنة يداهمني الشعور بالبهجة والحماس وأتطلع إلى العام الجديد، أحب هذا الوقت من…
2 دقيقةيواجه بعض الأطفال صعوبات ومشاكل في النطق مثل عسر الكلام وغيرها من التحديات، ما يجعلهم غير قادرين على التعبير عن…
2 دقيقةغالباً ما يخلط الكثير من الأشخاص بين الشيزوفرينيا (Schizophrenia) والبارانويا (Paranoia)، لكن الحقيقة أنهما اضطرابان مختلفان، لديهما معايير تشخيصية وأسباب…
4 دقيقةإذا كنت مُصاباً بالأنيميا، فهذا يعني أن دمك لا يستطيع نقل الأوكسجين كما ينبغي، ويمكن القول إن الأنيميا تُقلّل مستويات…
5 دقيقةتشهد المملكة العربية السعودية تطورات حضارية ملحوظة، فمؤخراً تم تدشين مشروع "مترو الرياض" بصفته واحداً من أهم مشاريع النقل العام…
المحتوى محمي
