شارك
الرئيسية
1 دقيقة
الجديد في هذا الموضوع:
صدر بحث علمي جديد عن جامعة كتالونيا المفتوحة يوضح أن أغلب تطبيقات علاج الاكتئاب يجب عدم تقييمها بعدد التحميلات أو النجوم، بل بمعايير علمية دقيقة.
الدراسة توصلت، عبر اتفاق خبراء ومرضى، إلى 28 معياراً أساسياً يجب توفرها في أي تطبيق يستخدم لإدارة الاكتئاب.
أهم ما ركز عليه الخبراء هو: حماية البيانات الشخصية والفعالية العلاجية الحقيقية، لأن أي تطبيق قد يضر المستخدم إذا كان غير آمن أو يقدم نصائح غير مبنية على العلم.
ما هو المختلف هنا؟
الجديد أن هذه الدراسة لم تعتمد على رأي الأطباء فقط، بل جمعت رأي مختصين ومرضى معاً للوصول إلى معايير عملية تحمي المستخدم، وليس مجرد ميزات تقنية جذابة.
النتيجة الأهم:
أهم شيئين في تطبيقات علاج الاكتئاب هما:
- الأمان والخصوصية: حماية معلوماتك وعدم مشاركتها دون إذنك.
- الفعالية السريرية: أن تكون النصائح والتمارين مبنية على دراسات علمية حقيقية.
مثال بسيط:
تطبيق يطلب منك تسجيل مشاعرك يومياً، لكنه يبيع بياناتك لشركات أخرى، هذا خطر. وتطبيق يعطيك نصائح "إيجابية" بلا أساس علمي، قد يضيع وقتك أو يزيد حالتك سوءاً.
التطبيق العملي:
قبل استخدام أحد تطبيقات علاج الاكتئاب:
- تأكد أنه يشرح كيف يعالجك وبأي مدة.
- تحقق من أن محتواه مبني على علم وليس آراء عامة.
- لا تعتمد عليه وحده إذا كانت حالتك شديدة؛ الأفضل أن يكون مكملاً لعمل الطبيب النفسي أو المختص.
المصدر
عنوان الدراسة: Validation and selection of criteria for evaluating apps for managing depression: a Delphi study
الباحثون: نومي روبلس، وآينا فوستر-كاسانوفاس، وسونيا موريتو وآخرون.
المجلة: BMJ Open
تاريخ النشر: ديسمبر/كانون الأول 2025