باحثون يكشفون: عادة بسيطة تبطئ الشيخوخة

ما هو الجديد في هذا الموضوع؟

صدر بحث جديد عن جامعة نيو ساوث ويلز - سيدني في سبتمبر/أيلول 2025 من أجل دراسة علاقة الهشاشة الاجتماعية بالخرف، وتابع البحث 851 شخصاً أعمارهم 70 سنة فأكثر، ولم يكونوا مصابين بالخرف عند بداية الدراسة. وجرى بعدها قياس الهشاشة الاجتماعية (أي ضعف الروابط والعلاقات والدعم الاجتماعي) باستخدام خمسة مؤشرات علمية، ثم متابعة المشاركين مدة 12 سنة لمعرفة من سيصاب بالخرف.

أبرز النتائج التي توصل إليها البحث:

وجد الباحثون أن بعض مؤشرات الهشاشة الاجتماعية تتنبأ بزيادة خطر الإصابة بالخرف. حتى بعد حساب تأثير الصحة الجسدية والنفسية، بقيت الهشاشة الاجتماعية سبباً مستقلاً لارتفاع الخطر بنسبة 47% تقريباً لدى الأشخاص الهشين اجتماعياً مقارنة بغير الهشين.

وكانت أهم عوامل الخطورة هي:

• قلة الرضا المالي (الشعور بعدم الارتياح للوضع المالي).
• ضعف التواصل الاجتماعي (قلة اللقاءات مع الآخرين).
• قلة المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والتطوع.

توضيح مفهوم مهم:

الهشاشة الاجتماعية تعني أن الشخص لديه علاقات أقل، أو دعم اجتماعي ضعيف، أو مشاركة محدودة في المجتمع.

مثال: شخص متقاعد نادراً ما يزور أحداً، لا يشارك في أنشطة، ويشعر بالقلق المالي.

ما هو المختلف عن السابق؟ 

كان التركيز سابقاً على الصحة النفسية والجسدية فقط، أما هذا البحث فأظهر أن العامل الاجتماعي وحده قد يكون سبباً مباشراً لزيادة خطر الخرف.

الحل والتطبيق العملي: 

الفحص المبكر للعلاقات الاجتماعية في الرعاية الأولية، وتشجيع كبار السن على التواصل والأنشطة الجماعية والتطوع، مع مراعاة الظروف الصحية والقدرات الفردية.

المصدر 

اسم الدراسة: How well do social frailty indices predict incident dementia in older adults

الباحثون: أنابيل ماتيسون، وسوراج سامتاني، وهنري بروداتي، وبرمندِر ساشديف، وآخرون.

المجلة: The Journals of Gerontology

تاريخ النشر: سبتمبر/أيلول 2025