لماذا ينصحك العلم بالحذر من القهوة إذا كنت تتعالج من الاكتئاب؟

الفكرة

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بكين للعلوم العصبية إلى أن الإفراط في تناول القهوة قد يعرقل علاج الاكتئاب، إذ وجد الباحثون أن العلاجات السريعة للاكتئاب، مثل دواء الكتامين والعلاج الكهربائي، تعتمد اعتماداً أساسياً على ارتفاع مادة الأدينوزين في الدماغ، وتعمل هذه المادة باعتبارها منظماً يهدئ النشاط العصبي ويفتح الباب أمام تحسن المزاج سريعاً.

وأظهرت نتائج الدراسة أن أي سلوك يعرقل عمل الأدينوزين، وفي مقدمة هذه السلوكيات شرب القهوة ومشروبات الطاقة بكثرة، قد يضعف أثر هذه العلاجات، وقد اعتمد الباحثون على فئران خضعت للإجهاد المزمن، وراقبوا ارتفاع الأدينوزين في القشرة الجبهية، بهدف فهم لماذا تنجح العلاجات السريعة عند بعض المرضى بينما تتراجع فعاليتها عند آخرين.

لماذا هي مشكلة مهمة؟

يعاني كثير من المرضى ضعف الاستجابة لعلاجات الاكتئاب السريعة على الرغم من أنها مصممة لإحداث تحسن خلال ساعات، لكن ما لا يدركه الكثيرون أن الكافيين يعمل بعكس الأدينوزين تماماً؛ فهو يعطل مستقبلاته ويبطل مفعوله.

وبما أن الدراسة أثبتت أن الأدينوزين هو العامل الرئيسي لنجاح العلاج، فيمكن للكافيين، خصوصاً عند استهلاكه يومياً وبجرعات عالية، أن يعطل التحسن أو يبطئه على نحو ملحوظ. هذا الارتباط المباشر بين المشروبات المنبهة والعلاج النفسي السريع قد يفسر لماذا لا يشعر بعض المرضى بتحسن على الرغم من تلقيهم العلاج.

ما هي أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة؟

1. الكافيين يعاكس العامل الأساسي لعمل مضاد الاكتئاب: أظهرت الدراسة أن ارتفاع الأدينوزين هو سبب مباشر في تحسن المزاج بعد العلاج بالكتامين أو العلاج الكهربائي، وأن أي عامل يعرقله مثل الكافيين قد يؤخر التعافي.
2. تعطيل مستقبلات الأدينوزين يلغي التحسن تماماً: عندما عطل الباحثون مستقبلات الأدينوزين، اختفى أثر العلاج كلياً، وهذا يشبه ما يفعله الكافيين في الجسم، إذ يغلق المستقبلات نفسها ويمنع الأدينوزين من أداء دوره. وبالتالي، فإن الاستهلاك المرتفع للكافيين قد يضعف أثر أي علاج يعتمد على هذه المستقبلات.
3. رفع الأدينوزين وحده يحسن الاكتئاب: عند رفع الأدينوزين بصورة مباشرة في القشرة الجبهية لاحظ الباحثون تحسن المزاج دون أي دواء آخر، وهذا يعزز فكرة أن الأفراد الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكافيين يقللون فرصة حدوث هذا الارتفاع الطبيعي أو العلاجي.

التوصيات والتطبيقات العملية

1. خفف الكافيين قبل وفي أثناء علاج الاكتئاب: لأن الكافيين يمنع الأدينوزين من أداء دوره، ما يضعف أثر العلاجات التي تعتمد عليه.
2. اختر عادات ترفع الأدينوزين طبيعياً: مثل النوم الجيد، والاسترخاء، وتقليل المنبهات. هذه الخطوات تساعد العلاج على العمل بفعالية وتتيح للأدينوزين أن يقوم بدوره في تهدئة الدماغ.
3. استشر طبيبك حول نظامك اليومي: على الأطباء والمؤسسات العلاجية التأكد من سؤال المرضى عن استهلاكهم للكافيين، لأن تعديل هذا السلوك قد يحسن الاستجابة العلاجية دون زيادة الجرعات أو تغيير الأدوية.

تنبيه: يمكن لأي شخص أن يقلل الكافيين وينظم نومه بأمان، لكن القرارات المتعلقة بالعلاج السريع للاكتئاب يجب أن تكون مع مختص، خاصة إذا كان العلاج دوائياً أو كهربائياً.

مثال تطبيقي

شخص يتلقى علاجاً سريعاً للاكتئاب، لكنه يشرب القهوة عدة مرات يومياً. هنا قد يعمل الكافيين على منع الأدينوزين من أداء دوره، فيشعر المريض أن التحسن بطيء أو ضعيف على الرغم من أن العلاج فعال في الأصل.

محاذير

• أجريت الدراسة على الفئران، لذا يلزم التحقق من التفاصيل الدقيقة لدى البشر.
• تأثير الكافيين قد يختلف بين الأفراد حسب حساسية الجسم وسرعة الاستقلاب.
• رفع الأدينوزين بطرق علاجية يتطلب إشرافاً طبياً.

المصدر

عنوان الدراسة: Adenosine signalling drives antidepressant actions of ketamine and ECT

الترجمة: إشارات الأدينوزين هي المحرك الرئيس للتأثيرات المضادة للاكتئاب للكتامين والعلاج الكهربائي.

المجلة: Nature

الباحثون: شينيو يويه وفريق من جامعة بكين للعلوم العصبية ومراكز بحثية صينية متعددة.

تاريخ النشر: أكتوبر/تشرين الأول 2025