استكشف باقات مجرة
عائلتي

لماذا من المهم أن ينام الأطفال مبكراً؟

الأكل والنوم الجيدان هما أساس نمط الحياة الصحية. إذا كانت هذه القاعدة صحيحة بالنسبة لجميع الأعمار، فإنها تنطبق من باب أولى وبدرجة أكبر على الأطفال: النوم المضطرب يمكن أن يثبط النمو والتطور السريع اللذين يميزان الطفولة المبكرة. الفهرس  النوم مبكراً مفيد للجسم. ماذا تعني عبارة "في الساعات المتأخرة من الليل"؟ نُشر هذا المقال في الأصل على موقع ذا كونفيرسيشن The Conversation، بقلم ياقوت فاطمة، الباحثة في جامعة جيمس كوك. لا يتعلق الأمر هنا بمدة النوم فحسب، إذ إن الساعة التي ننام فيها تلعب هي أيضاً دوراً مهماً في النمو الجسدي والعاطفي والمعرفي لدى الأطفال. يُعد النوم
look

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!