2 دقيقةكم مرة في الأسبوع يجب أن ترى أصدقاءك؟ إليك إجابة العلم
الأصدقاء ليسوا مصدر سعادة فحسب؛ بل هم مفيدون لصحتك أيضاً. إليك عدد المرات التي يجب أن ترى فيها أصدقاءك وفقاً…
2 دقيقةالأصدقاء ليسوا مصدر سعادة فحسب؛ بل هم مفيدون لصحتك أيضاً. إليك عدد المرات التي يجب أن ترى فيها أصدقاءك وفقاً…
2 دقيقةمعرفة كيفية تحقيق الاسترخاء خلال الإجازة ضرورية لتحقيق الانفصال الحقيقي عن المشاغل المهنية وتجديد الطاقة، ولا سيّما أن بلوغ الاسترخاء…
1 دقيقةيمكن أن تفاقم الرسالة النصية القصيرة توتر الأشخاص المصابين بالقلق، وقد تولد رسالة بسيطة تفسيرات سلبية لديهم. لقد بعثنا جميعاً…
1 دقيقةكشفت دراسة علمية اختلاف آليات الشعور بالألم بين الرجال والنساء، وهو اكتشاف يفتح المجال أمام علاجات أكثر استهدافاً.على الرغم من…
3 دقيقةتنتظر الطلاب مغامرة مثيرة عند انتقالهم من المدرسة إلى الجامعة؛ ولكن هذه الرحلة مليئة بالتحديات والتجارب الجديدة؛ ففي حين يوفر…
1 دقيقةتوضح مختصة العلاج الزوجي مارغو تيرو (Margaux Terrou) أن دوام العلاقة الزوجية يتطلب مراعاة 4 ركائز أساسية وهي: المشاركة والتقدير…
2 دقيقةأصبحت تنمية الحس النقدي ضرورة في هذا العصر المشحون بالمعلومات والأخبار. والحس النقدي ليس مرادفاً للتشكيك الدائم؛ بل يعني التحلي…
2 دقيقةتختلف نظرة كل شخص إلى السعادة، وعلى الرغم من ذلك، فإن لها عناصرَ مشتركة في الخيال الجمعي؛ ومنها المال الذي…
2 دقائق الذكاء العاطفي مهارة مطلوبة في غمرة التحديات المهنية والشخصية التي تواجهنا يومياً. ثمة أساليب وطرائق عدة تعد بتعزيز هذه المهارة…
المحتوى محمي