2 دقيقة5 طرق لإتقان فن الذكاء العاطفي عند التعامل مع النرجسيين
تترك علاقتك بالشخص النرجسي آثاراً عاطفية سلبية، إذ يتلاعب النرجسي عادةً بضحيته ويكذب عليها ويقوض ثقتها بذاتها. وترى مختصة العلاج…
2 دقيقةتترك علاقتك بالشخص النرجسي آثاراً عاطفية سلبية، إذ يتلاعب النرجسي عادةً بضحيته ويكذب عليها ويقوض ثقتها بذاتها. وترى مختصة العلاج…
1 دقيقةهل تنطبق مقولة "الشيء منجذب إلى نظيره" على العلاقات الزوجية؟ هناك في المقابل مقولة تفيد بأن "الأضداد تتجاذب"؛ لكن هل…
2 دقيقةقبل الشروع في البحث عن وجهتك خلال الإجازة، من المهم أن تتساءل إذا كان الشخص الذين تنوي السفر معه يمثل…
1 دقيقةكم مرة تلقيت رسالة من أحدهم يقول فيها: "سأصل خلال 5 دقائق"؟ وكم مرة أرسلت رسالة مثلها وأنت تدرك أن…
2 دقيقةعادةً ما يُعتبر الجدال في العلاقات علامة على وجود خلل. لكن المختصة النفسية آريا كامبل دانش ترى أن تلك الصراعات…
2 دقيقةمن الصعب أن تتحلى بنظرة موضوعية عندما يتعلق الأمر بصحتك النفسية. لكن هناك علامات يمكن أن تساعدك على معرفة إذا…
2 دقيقةطريقتنا في التواصل مع الآخرين ليست الأكثر فاعلية دائماً، فأحياناً نجد صعوبة في تأملها وإدراك هذه الحقيقة. التواصل هو الأساس…
3 دقيقةما يدعو إلى التفاؤل هو أنّ أوان إحداث التغيير لم يفت بعد، وفقاً للكاتبة إليزا هارتلي (Eliza Hartley) في مقال…
1 دقيقةإلى جانب فوائده النفسية، يهدئ العلاج بالتنفس الذهن ويقلل التوتر والقلق، ويحسن عملية هضم الطعام، ويضبط المشاعر، وله فوائد أخرى.…
المحتوى محمي