2 دقيقة3 أخطاء شائعة تجعل اعتذارك عديم القيمة
قد يبدو تقديم اعتذار صادق أمراً بسيطاً لكن من السهل أن يرتكب المرء بعض الأخطاء التي تحدّ من فعاليته. إليك…
2 دقيقةقد يبدو تقديم اعتذار صادق أمراً بسيطاً لكن من السهل أن يرتكب المرء بعض الأخطاء التي تحدّ من فعاليته. إليك…
2 دقيقةنعيد أحياناً النظر في اختياراتنا المتعلقة بعلاقات الصداقة، وقد نتساءل: هل نحن محاطون فعلاً بالأشخاص المناسبين؟ وكيف يمكننا بناء علاقات…
2 دقيقةهل يمكن أن يضرّ قضاء الكثير من وقت مع شريكك بعلاقتكما؟ وفقاً لخبير في علم النفس؛ فإن التقارب الزائد بين…
2 دقيقةفي سعينا الدؤوب إلى تحقيق الرفاهة الشخصية، لا نتصور أن هناك سبلاً أخرى لتعزيزها. ففي الواقع، هناك ممارسة تثري تقديرك…
3 دقيقةعلى الرغم من أن تكرار أنماط علاقات الحبّ قد يكون مصدر معاناة، فقد يتيح لكِ مسارات لتحقيق التقدم وبناء علاقة…
2 دقيقةالتفريق بين الحدس والقلق مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة. إليك إذاً نصائح خبيرة نفسية للتفريق بينهما. نشعر جميعاً في بعض الأحيان…
2 دقيقةفي عالم العلاقات العاطفية، الكمال مجرد خيال، والأخطاء جزء من الرحلة. لكن مختصةً في العلاج النفسي ترى أن بعض الأخطاء…
2 دقيقةعلى الرغم من عدم وجود وصفة معروفة لبلوغ السعادة، فهناك وصفة دقيقة إلى حد ما قد تساعدك في إضفاء روح…
1 دقيقةعادة ما نقرن مفهوم التسامح بالسلام الداخلي أو الرفاهية العاطفية لكنه يشمل أيضاً انعكاسات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية. وبينما…
المحتوى محمي