2 دقائق 3 طرق فعالة تساعدك على التنفيس عن مشاعرك المكبوتة
ملخص: هل اعتدت كبت مشاعرك وإجبار نفسك على تجاوزها؟ ليس هذا السلوك صحياً، وإليك فيما يلي كيف تنفس عن المشاعر…
2023-06-19
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
