6 نصائح لتتجنب كآبة الغربة عند الانتقال إلى بلد جديد
ملخص: إذا كنت تنوي الانتقال للعيش في الخارج فقد تواجه تحديات نفسية حالَ وصولك؛ إذ أشارت دراسة إلى أن الناس…
فاليت لورينا (Valette Lauréna)
ملخص: إذا كنت تنوي الانتقال للعيش في الخارج فقد تواجه تحديات نفسية حالَ وصولك؛ إذ أشارت دراسة إلى أن الناس…
ملخص: في كثير من العلاقات العاطفية، يشكّل اختفاء الشريك المفاجئ لأحد الطرفين صدمة للطرف الآخر. ولتجنّب الأذى النفسي البالغ الناجم…
ملخص: عندما تمرّ علاقتك العاطفية بأزمة، فثمة إشارات يمكن أن تنبّهك إلى هذه الأزمة. الشجار والخلافات وتراجع الرغبة وغياب المشروعات…
ملخص: عندما تأوي إلى سريرك ليلاً، تتدفّق إلى ذهنك سيناريوهات قبل النوم وتخيّلات لا تنتهي، ترى فيها أحياناً مشاهد حياتك…
ملخص: عندما تقع في حبّ شخص ما، تكون أجمل أمانيك أن يبادلك الشعور نفسه لكنّ هذا لا يحدث دائماً. لهذا؛…
ملخص: غالباً ما يخلّف انتهاء علاقة عاطفية سيلاً من مشاعر الشجن والحزن والغضب أحياناً، ويدفع بعض الأشخاص إلى تجربة نفسية…
ملخص: هل تقدّمت بك السنّ قليلاً وبدأت تشعر بالوحدة والملل؟ من المفروض ألّا تشعر بذلك وفقاً للأبحاث العلمية التي تؤكد…
ملخص: تتعرّض علاقة الحبّ بين الزوجين لضغوط الحياة وتأثيرات الروتين، فتخبو جذوتها ويتراجع شغفها؛ لكن إحياءها يظلّ أمراً ممكناً إذا…
ملخص: الشعور بالوحدة مرير وصعب ويترك آثاراً نفسية بليغة أحياناً؛ لكنّه قد يكون ناجماً عن بعض الأخطاء التي يرتكبها الإنسان…
المحتوى محمي