فاليت لورينا (Valette Lauréna)
2 دقائق ملخص: يربط كثيرون السعادة بوفرة المال أو النجاح المهني أو القدرة على السفر واستكشاف العالم؛ لكن دراسة أجراها باحثون من…
2 دقائق ملخص: ما الذي يمكن أن يكتسبه الشاب من كبار السن أكثر من الخبرة والمعرفة بمتاهات الحياة؟ هناك سرّ آخر أكثر…
2 دقائق ملخص: أوضحت دراسة نشرها باحثان من جامعة ووريك بإنجلترا تأثير الضحك في الحالة النفسية والجسدية من خلال تسليط الضوء على…
1 دقيقةملخص: قد نظن أن المشاركة الوجدانية (Empathy) والتعاطف (Compassion) مصطلحان متماثلان؛ لكنهما مختلفان جداً في الواقع، ولكل منهما مدلولاته، فما…
2 دقائق ملخص: يتحرَّق جميعنا شوقاً لموعد الإجازة، فهي فرصة للذهاب في رحلة، واكتشاف أماكن جديدة، وتجديد الطاقة بصحبة الأصدقاء أو أفراد…
1 دقيقةملخص: هل تتساءل إن كان من الضروري إخبار زوجتك بكل شيء لتحظى بعلاقة زوجية ممتعة؟ هل يمكن أن يكون لبعض…
1 دقيقةملخص: هل يمكن لفعل بسيط مثل دندنة الأغاني والألحان خلال المشي أن يُحدث فارقاً في حالتنا النفسية؟ هذا ما خلصت…
2 دقائق ملخص: عندما تفشل في علاقاتك العاطفية أو الزوجية، قد يتعين عليك أن تختلي بنفسك قليلاً لتعيد تحديد تصوراتك عن الحياة…
1 دقيقةملخص: قد يبدو العناق حركة عادية؛ لكنه تأثيرات إيجابية عديدة في الصحة النفسية، فما المدة المثالية للعناق؟ قد…
المحتوى محمي
