ما هو الإرهاق الرقمي؟ وكيف تحمي نفسك منه؟
نتعرض على مدار الساعة إلى وابل من الإشعارات ورسائل البريد الإلكتروني وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي، وضغوط للبقاء ضمن فضاء العالم…
علا ديب (Ola Deeb): مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية.
نتعرض على مدار الساعة إلى وابل من الإشعارات ورسائل البريد الإلكتروني وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي، وضغوط للبقاء ضمن فضاء العالم…
تخيل أنك تستيقظ ذات صباح وتهمّ لاستقبال اليوم، لتجد أن جسدك يرفض الاستجابة. يمكنك التفكير بوضوح، وعقلك متيقظ، لكن أطرافك…
يمكن القول بدرجة كبيرة إن الكلمة سلاح؛ فترتيب الكلمات في الجملة أو استخدام أوصاف مختلفة للتعبير عن معلومة واحدة يسهم…
الميغالوفوبيا (Megalophobia)، قد يبدو اسماً غير مألوف، لكني أكاد أجزم بأنك عانيته أو تعرف أحداً يعانيه. بالنسبة لي، أتذكر بوضوح…
هل تساءلت يوماً لماذا يبدو أن بعض الأشخاص يمتلكون إيماناً راسخاً بقدراتهم الخاصة حتى عندما يفتقرون إليها في الواقع؟ حسناً،…
الاكتئاب لمن يعانيه ليس فقط انغماساً في الحزن، أو انخفاضاً في المزاج العام، بل يتضمن أيضاً نظرة غير واقعية أو…
تخيل معي أن يطرق أحدهم باب منزلك ويطلب منك التبرع لجمعية خيرية لمكافحة مرض نادر. ربما تتهرب من التبرع بحجة…
ربما صادفت خلال العام المنصرم في أثناء تصفحك وسائل التواصل الاجتماعي، فيديوهات لمؤثرات على وجه التحديد، يقفن أمام كاميراتهن مبتسمات…
هل حدث أن تعرفت إلى شخص جديد، وبعد دقائق من محادثة ودية بينكما، بدأت عن غير قصد بمحاكاة الطريقة التي…
المحتوى محمي