ما هي خطورة نقص فيتامين “ب 12” على صحتك النفسية؟ وكيف تعوضه؟
ربما علِمت أن كلاً من نقص فيتامين د وقصور الغدة الدرقية يسببان أعراضاً تحاكي أعراض الاكتئاب والقلق؛ مثل التعب وتغيرات…
سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
ربما علِمت أن كلاً من نقص فيتامين د وقصور الغدة الدرقية يسببان أعراضاً تحاكي أعراض الاكتئاب والقلق؛ مثل التعب وتغيرات…
خلال الأيام السبعة السابقة فقط، أخبرتني شقيقتي أنها تعاني الاكتئاب، وأكدت لي صديقتي المقرّبة أنها تعاني اضطراب فرط النشاط ونقص…
توصلت دراسة حديثة ستُنشر في العدد القادم في مجلة الاضطرابات العاطفية (Journal of Affective Disorders) في 1 ديسمبر/كانون الأول عام…
قد تجد نفسك في بعض الأيام تفكر في العديد من المواضيع في آن واحد قافزاً من موضوع إلى آخر بصورة…
يعرف معظمنا شخصاً واحداً على الأقل ممّن يمكن أن نسميهم شخصيات صعبة؛ وهم أشخاص قد يقللون من شأنك، أو يشككون…
التهذيب وحسْن السلوك واتباع التعليمات الدقيقة والالتزام بالمعايير؛ لكن مع سلوك عدواني وصعوبات اجتماعية وتردد في اتخاذ القرارات؛ هي بعضٌ…
مثلما يوحي الاسم، فإن المؤثّرين يؤثّرون في جزء كبير من حيواتنا، سواء في قراراتنا الشرائية أو آرائنا أو حتى في…
كشفت دراسة متاحة الآن عبر الإنترنت وسوف تُنشر في العدد القادم لدورية الاضطرابات العاطفية (Journal of Affective Disorders) في 1…
من المؤلم جداً أن ترى شخصاً تحبه يعاني مشكلات وأعراضاً تمس صحته النفسية، مثل عزل نفسه عنك وعن الآخرين، أو…
المحتوى محمي