8 نصائح تساعدك على التوقف عن الإشفاق الضار على ذاتك
ملخص: الشفقة على الذات والاكتئاب حالتان مختلفتان؛ لكنهما تتقاطعان في كثير من الأحيان؛ ما يضع مَن يعاني نمطَ تفكير سلبياً…
سهى ديوب (Suha dayoub): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
ملخص: الشفقة على الذات والاكتئاب حالتان مختلفتان؛ لكنهما تتقاطعان في كثير من الأحيان؛ ما يضع مَن يعاني نمطَ تفكير سلبياً…
ملخص: قل لي ما مهنتك التي تعمل بها الآن، أعطيك فكرة عن احتمالية إصابتك بالتدهور المعرفي والخرف عند تقدمك بالسن!…
ملخص: التعامل مع الشخصية التمثيلية يعني التعامل مع شخصية تعاني حالة نفسية قابلة للتشخيص، تتميز بمشاعر شديدة وغير مستقرة وصورة…
ملخص: بعد ما عاناه العالَم من جرّاء جائحة كوفيد-19 وتحذيرات العلماء من الأوبئة المستقبلية التي قد تسببها عوامل ممرضة مجهولة،…
ملخص: يقول مختص الأمراض الصدرية وأمراض النوم، لؤي الحسيني، إننا جميعاً نحلم كل ليلة، حتى الذي يظن أنه لا يحلم!…
ملخص: ثمة فكرة شائعة بين الناس أن الشيخوخة مرحلة مؤلمة كلها كآبة وعذاب، يعاني فيها الكبار نفسياً؛ لكن الواقع يبدو…
ملخص: أصبح إحياء نسخ رقمية من الموتى ممكناً بمساعدة الذكاء الاصطناعي؛ حيث تسمى أدوات الذكاء الاصطناعي أو الإصدارات الرقمية من…
ملخص: من المعقول بالنسبة إلى شخص في السبعينيات أو الثمانينيات من العمر يعاني مشكلات في الذاكرة والتفكير أن يقلق بشأن…
ملخص: ما من شخص كامل وما من علاقة خالية من العيوب، ومع ذلك، ينبغي أن تُبنى العلاقة بين الطرفين، أياً…
المحتوى محمي