كيف تفرق بين احترام الذات والثقة بالنفس؟
ملخص: يجد بعض الأشخاص صعوبة في التفرقة بين مفهومَي "تقدير الذات" و"الثقة بالنفس"، وحتى تكون الصورة واضحة فيمكن القول إن…
ملخص: يجد بعض الأشخاص صعوبة في التفرقة بين مفهومَي "تقدير الذات" و"الثقة بالنفس"، وحتى تكون الصورة واضحة فيمكن القول إن…
ملخص: ليس هناك جرح أكثر إيلاماً من جرح الانفصال العاطفي. إنه يولد انكسار القلب والحزن والأسى، ويحتاج التعافي منه إلى…
ملخص: فرض الحدود الشخصية بوضوح وصراحة أحد أسرار الرفاهية الشخصية والسلامة النفسية. يجب ألّا يخجل المرء من رسم هذه الحدود…
ملخص: الصديق المثالي نعمة ليست في حوزة الجميع. لدينا جميعاً أصدقاء "لكنهم في النائبات قليلُ" بحسب قول الشاعر. فما الذي…
ليس من السهل عليك دائماً أن تعرف إذا كان شريكك ينوي الانفصال عنك. كشفت دراسة نشرها موقع سايكولوجي توداي (Psychology…
معرفة كيفية تحقيق الاسترخاء خلال الإجازة ضرورية لتحقيق الانفصال الحقيقي عن المشاغل المهنية وتجديد الطاقة، ولا سيّما أن بلوغ الاسترخاء…
الذكاء العاطفي مهارة مطلوبة في غمرة التحديات المهنية والشخصية التي تواجهنا يومياً. ثمة أساليب وطرائق عدة تعد بتعزيز هذه المهارة…
ما العمل في مواجهة شخص سام لا يتوقف عن إيذائك بسلوكياته ومؤامراته؟ لا سبيل إلى مجاراته في ذلك، لأنك ستنساق…
الشخص النرجسي الفاتن صاحب الطموحات المفرطة، يسحر ضحاياه ويرعبهم بتلاعباته الدقيقة والماكرة. شغفه هو علاقات الحب التي يستمتع من خلالها…