أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
12 دقيقة
في العالم الواسع لريادة الأعمال، لا يكفي أن يكون لديك أفكار جيدة من أجل تحقيق النجاح، فالأمر يعتمد اعتماداً كبيراً…
4 دقيقة
المرونة هي قدرتك على الاستجابة للتكيف مع التحديات؛ إنها ما يساعدك على النهوض مجدداً، أقوى، بعد مواجهة عقبات الحياة، وخيبات…
10 دقائق
أصبح العمل عن بعد واقعاً جديداً في عالم الأعمال خلال السنوات القليلة الماضية، إذ لم يعد الموظفون يعملون من مكاتب…
10 دقائق
تخيل نفسك تعمل في مكان يكون فيه الحديث عن مشاعرك، وحالتك المزاجية، وصحتك النفسية أمراً طبيعياً، تماماً مثل الحديث عن…
10 دقائق
في اللحظة التي تستيقظ فيها من نومك، وتمسك هاتفك حتى تتفقد رسائلك، قد تشعر بتصاعد دقات قلبك، ورعشة يديك بينما…
9 دقائق
يتسم العالم المهني الحالي بتسارع الخطى، والتطور المستمر دون توقف. وفي صخب الحياة المهنية وضغوطها المختلفة، قد تظن أن إنجاز…
10 دقائق
في تلك اللحظة التي تصل فيها إلى مكتبك الجديد ذي النافذة الزجاجية الكبرى المطلة على براح المدينة، وحين ترى لقبك…
12 دقيقة
هل سبق لك أن وجدت نفسك في موقف بالعمل أردت فيه قول "لا" لمهمة ما ولكنك لم تستطع؟ الحقيقة أنك…
9 دقائق
كيف نمت الليلة الماضية؟ هل خلدت إلى النوم بسهولة، أم كنت تتقلب في الفراش وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي؟ إذا لم…
المحتوى محمي
