6 دقائق كيف تغلّبتُ على البوليميا؟ قصتي مع الشره العصبي
إذا بدأت الأكل، فلا شيء ولا الشَّبع نفسه كان قادراً على إيقافها. كانت عالقة في دائرة مفرغة تبدأ وتنتهي بالأكل…
2022-12-24
6 دقائق إذا بدأت الأكل، فلا شيء ولا الشَّبع نفسه كان قادراً على إيقافها. كانت عالقة في دائرة مفرغة تبدأ وتنتهي بالأكل…
2 دقائق هل تجد صعوبةً في ادخار المال وضبط نفقاتك الكثيرة؟ إنها مشكلة يعاني منها الكثيرون تستنزف مواردهم المالية وتصيبهم بالعجز والحيرة…
4 دقائق نتحلى بالجرأة في العمل حين نتحرر من القيود ونقوم بما نؤمن به، أياً كانت المجازفة التي سنأخذها أو نظرة الآخرين…
3 دقائق يتسم دماغ المراهق بقوة نظام المكافأة فيه، وضعف قدرته على التحكم في السلوكيات، وتأثره الشديد بالخبرات والتجارب، ومن مظاهر ما…
2 دقائق على الرغم من أن الكثيرين يحلمون باليوم الذي يتقاعدون فيه ويرتاحون من أعباء العمل فإن هذه المرحلة تصيبهم بالتوتر والقلق؛…
2 دقائق قد لا تكون فكرة أن الذاكرة تتراجع فقط عندما لا نستخدمها صحيحةً تماماً ولكن هذا لا ينفي ضرورة تحفيزها باستمرار.…
2 دقائق أمام سيل المشكلات النفسية الذي عرف زيادة كبرى خلال السنوات القليلة الأخيرة، لجأت الجامعات إلى العلاج بمساعدة الحيوانات حيث خصَّصَت…
2 دقائق يضع القاموس تعريفاً لمصطلح "أحلام اليقظة" ينطوي على الانتقاص من هذا النوع من الأحلام فهو يعرفها بأنها: "التوقف عن التفكير…
2 دقائق اكتشف من خلال هذا المقال التطبيق الأمثل للاعتناء بالصحة العقلية، مايندلر (Mindler). لقد عرف مجال الصحة النفسية منذ جائحة كوفيد-19…
المحتوى محمي