هل داهمك القلق مع بداية سبتمبر؟ إليك الأسباب المحتملة لذلك وكيفية التعامل معها
ملخص: مضى فصل الصيف وأصبحنا في سبتمبر/أيلول، فهل تشعر باكتئاب وقلق؟ قد يكون هذا نوعاً من القلق الاستباقي؛ حيث تفسد…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
ملخص: مضى فصل الصيف وأصبحنا في سبتمبر/أيلول، فهل تشعر باكتئاب وقلق؟ قد يكون هذا نوعاً من القلق الاستباقي؛ حيث تفسد…
ملخص: يظن البعض أنه إما أن يركز الشخص على نصف الكوب الفارغ وإما أن يركز على الممتلئ؛ لكن في الواقع،…
ملخص: "الرفيق قبل الطريق" تلخص هذه المقولة الشرط الأساسي الذي يجب أن يتوفر لقضاء إجازة مريحة وممتعة. فمن المهم أن…
ملخص: يسعى معظم الأشخاص إلى بلوغ السعادة، وفي رحلتهم إليها، يحتاجون إلى علامات ترشدهم إذا كانوا يسيرون على الدرب الصحيح…
ملخص: يعد أسلوب التواصل في العلاقات الأساس الذي يحدد مدى استمراريتها وإذا كانت صحية أو لا، ومن أهم العلامات التي…
ملخص: أظهرت دراسة نشرتها مجلة الشخصية والفروق الفردية أن للأصالة جوانبَ يمكن تعلمها وممارستها؛ ما يعني أن عليك اتباع مبادئ…
ملخص: يدور في أذهاننا أحياناً سؤال مهم للغاية يتعلق بصداقاتنا هو: هل فلان صديق حقيقي أم مزيف؟ ويجيبنا المختص النفسي…
ملخص: أصبح القلق اليوم حالة شائعة منتشرة، ولم يعد مقتصراً على المصابين باضطرابات القلق، ويعني الانشغال الشديد بموقف أو مشكلة…
ملخص: التعامل مع شخص نرجسي في الحياة الشخصية أو العائلية أو المهنية تجربة مرهقة وصعبة. إنه شخص يميل إلى التسلط…