هل تخشى الندم في المستقبل؟ إذاً تجنب هذه العادات السبع
ملخص: هل وددت من قبل ألا تمر بشعور الندم مجدداً؟ حسناً، هذا أمر صعب التحقق بعض الشيء؛ لكن توجد عادات…
ملخص: هل وددت من قبل ألا تمر بشعور الندم مجدداً؟ حسناً، هذا أمر صعب التحقق بعض الشيء؛ لكن توجد عادات…
ملخص: يسأل البعض أحياناً نفسه سؤالاً مهماً: "هل أنا مغناطيس يجذب الأشخاص السيئين؟". في الحقيقة، هناك بعض السلوكيات التي تورطك…
ملخص: ليس من السهل نيل إعجاب الآخرين ومحبتهم من أول مقابلة. يحتاج ذلك إلى ترك انطباع إيجابي وتوظيف تقنيات التواصل…
ملخص: القلق من الانفصال عن شخص نحبه سواء كان صديقاً أو شريكاً قد يمسنا جميعاً دون استثناء، لكن عندما يصبح…
ثمة أسلوب تربوي قد يؤدي إلى الإصابة باضطراب الوسواس القهري في الكبر، لنتعرف إلى التفاصيل في المقال التالي. …
نحن نعيش في عصر التوتر والضغوط بامتياز. ظروف الحياة وتحديات العمل والالتزامات العائلية كلّها مصادر قلق قد تسبب أحياناً مشكلة…
عندما يلاحظ الناس شخصاً يتحدث إلى نفسه بصوت مرتفع فغالباً ما يميلون إلى الاعتقاد بأنه مضطرب عقلياً أو نفسياً. لكن…
نمر جميعاً بأيام محبطة لا يسير فيها أي شيء على ما يرام، ونضيق ذرعاً بالمشكلات التي تواجهنا، فيرى الواحد منا…
نحن نستقبل عدداً لا حصر له من المحفزات الجسدية والرقمية التي تشكل مصادر إرهاق بالنسبة إلى أدمغتنا أو آذاننا. وقد…