استكشف باقات مجرة
نحو السعادة

7 نصائح لتعيش سعيداً ومرتاح البال

يعتمد نجاح الإنسان في حياته على نجاحه مادياً واجتماعياً وعاطفياً. بمعنى أنه يمكنك: أن تسعى إلى العيش السعيد وإلى تحقيق أهدافك وفي نفس الوقت المحافظة على علاقات طيبة مع الآخرين وبناء صورة جيدة لذاتك، دون أن تضحي بسعادتك. إن النجاح الاجتماعي الذي يأتي على حساب السعادة الشخصية لم يعد يُعتد به كمعيار لحياة ناجحة ومثالية في أيامنا هذه. وبينما يخضع نجاح الفرد مادياً واجتماعياً لمعايير محددة، فإن التحكم بالجانب العاطفي -الذي يخضع لجانب اللاوعي والجانب البيولوجي لدينا- ليس أمراً هيناً. لطالما واجه البشر صعوبة في الوصول إلى العيش السعيد ويرى أرسطو أن "الإنسان الحكيم لا يطمح إلى اللذة بل إلى تجنب الألم". وكتب جولز رينارد في صحيفة غاليمارد "تتجلى السعادة في صمت التعاسة". إذاً السؤال هو ليس كيف يمكننا الشعور بالسعادة، إنما كيف يمكننا تجنب الشعور بالحزن. نقدم لك فيما يلي 7 نصائح تمثل نهجاً متكاملاً سيساعدك على التخلص من مشاعر الحزن. 1- اتخذ قراراً بأن تكون سعيداً يقول الفيلسوف آلان: "عليك اتخاذ القرار بأن تكون سعيداً. تفاعل ولا تتخذ من حياتك موقف المتفرج، فلا يكفي مواربة الباب وانتظار دخول السعادة إليك فبهذا الشكل قد ترى أن التعاسة هي التي تتسلل من هذا الباب. إن استقبال الحزن قد يكون أسهل- من ناحية الطاقة النفسية المطلوبة- من السعي نحو العيش السعيد
look

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!