

هذه الميزة مخصصة للمشتركين يمكنهم مشاركة المواضيع بحد اقصى 10 مواد من كافة مواقع مجرة
هذا المقال يحتوي معلومات مدققة علمياً لن تجدها في أي مكان آخر
أدخل بريدك الإلكتروني واحصل على المقال مجاناً
يمكن أن تكون آثار السلوك النرجسي في العلاقات مدمّرة وطويلة الأمد. فالتعامل مع الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية ليس سهلاً، وغالباً تكون له تبعات نفسية وصحيّة جسيمة. ذلك أن المصابين به يميلون إلى إبداء سلوكيات مسيطرة ومتلاعبة ومسيئة عاطفياً، فقد يستخدم الزوج ذو الشخصية النرجسية النقد اللاذع والتهديد للحفاظ على السلطة داخل العلاقة.
محتويات المقال
يمكن أن يكون التعامل مع شريك نرجسي تجربة صعبة ومرهقة عاطفياً؛ إذ غالباً يميل الزوج ذو الشخصية النرجسية إلى الانخراط الذاتي المفرط، وقد يتلاعب بالآخرين ويستغلهم للحصول على ما يريد، ويمكن أن يكون متقلباً وعرضة للغضب عندما لا يحققّ مبتغاه.
إذا كان زوجك مصاباً باضطراب الشخصية النرجسية، فمن المهم أن تدركي أن محاولاتك لإصلاحه ستبوء بالفشل. الأجدى أن تركّزي على تصرفّاتك وتتخذي بضع خطوات لحماية نفسك ووضع الحدود، وفيما يلي 7 نصائح يوصي بها الخبراء من هيلث لاين (Healthline) للتعامل مع هذا الشريك:
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب نفسي يتميّز بإحساس متضخم بأهمية الذات، ونقص في التعاطف مع الآخرين، والحاجة إلى الإعجاب و الاهتمام. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من فشل في علاقاتهم الشخصية، فهم ينخرطون عادة في سلوكيات متلاعبة أو مسيئة.
قد تشمل أعراض اضطراب الشخصية النرجسية ما يلي:
يُعدّ اضطراب الشخصية النرجسية أكثر شيوعاً عند الرجال منه عند النساء. ويعتقد الباحثون أنه نِتاج مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والاجتماعية. وبينما لا يوجد علاج محدّد له، يمكن أن يكون العلاج النفسي والدوائي مفيداً في إدارة الأعراض وتحسين العلاقات.
اقرأ أيضاً: اضطراب الشخصية النرجسية: 9 علامات تحذّرك من الوقوع ضحية للمصابين به
إذا تم تشخيص زوجكِ باضطراب الشخصية النرجسية أو كنتِ تشكّين أنه يعاني من هذا الاضطراب، فقد تتساءَلين عمّا إذا كان من الممكن أن يتغيّر أو يعالَج. الإجابة المختصرة هي نعم بالتأكيد، من الممكن أن يتغيّر الزوج ذو الشخصية النرجسية؛ ولكن الإجابة الأكثر تعقيداً هي أنّ هذا غير مرجّح لأنه سوف يتطلّب الكثير من التعاون والاستعداد من طرف الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية للاعتراف بحقيقة اضطرابه.
لذا ينبغي أن تعرفي أن اضطراب الشخصية النرجسية هو نمط نفسي مترسّخ بعمق في الأفكار والسلوكيات التي تتشكّل غالباً في مرحلة الطفولة، ويتم تعزيزها طوال حياة الشخص. التغيير وتقبّل العلاج يتطلّبان من الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية الالتزام والرغبة القوية لتغيير أفكاره وسلوكياته.
فمن المحتمل أن تتضمّن هذه العملية العلاج إما في إطار فردي أو جماعي. ويُعتبر العلاج المعرفي السلوكي (CBT) نهجاً علاجياً شائعاً لاضطراب الشخصية النرجسية؛ حيث يساعد الأفراد على تحديد أنماط التفكير والسلوكيات السلبية وتغييرها. غير أنه يمكن أن يكون عملية طويلة وصعبة، وقد يستغرق شهوراً أو حتى سنوات قبل ملاحظة أي تغييرات مهمّة.
كما أن العلاج الدوائي قد يكون ضرورياً لمساعدة الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية على إدارة أعراض اضطراب الشخصية النرجسية؛ إذ يمكن وصف مضادات الاكتئاب وأدوية أخرى لمساعدته على تنظيم الحالة المزاجية وتقليل السلوكيات الاندفاعية أو العدوانية.
يتّسم الزوج ذو الشخصية النرجسية بنقص التعاطف والحاجة المفرطة إلى الاهتمام والشعور المتضخّم بأهمية الذات، ويصعب التعامل مع شخص بهذه السمات في أي نوع من العلاقات الاجتماعية أو المهنية إلا أنها قد تكون مؤذية بشكل خاص في العلاقات العاطفية وشراكات الزواج.
فإذا كان زوجكِ ذو شخصية نرجسية أو لديه سلوكيات ذات طابع نرجسي؛ قد يجعلك ذلك تشعرين بعدم الرضا ونقص الدعم وحتى سوء المعاملة، وفي هذه الحالة، قد يكون الوقت قد حان بالفعل للتفكير في إنهاء العلاقة.
هناك عدة أسباب قد تدفعكِ إلى التفكير في ترك الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية؛ إذ من غير المرجّح أن يتمكن الزوج ذو الشخصية النرجسية من تلبية احتياجاتك العاطفية، فهو غالباً يركزّ على احتياجاته ورغباته بشكل مفرط، فلا يكون قادراً على منحكِ الحب والدعم والفهم الذين تحتاجينهم.
ووفقاً للخبراء من تشوزينغ ثرابي (Choosing Therapy)؛ لا ينبغي التسامح مع الإساءة العاطفية أو الجسدية أو الاعتداء الجنسي أو الإكراه الجنسي، فكلها تكون أسباباً رئيسية لإنهاء العلاقة. وهذه هي الحالات الأخرى التي يجب أن تنفصلي فيها عن الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية:
قد يكون إنهاء علاقتكِ مع الزوج المصاب باضطراب الشخصية النرجسية قراراً صعباً، وتزيد صعوبته في حال وجود الأبناء؛ ولكنه أيضاً خطوة مهمّة في حماية كلّ من صحتك وصحتهم النفسية وحتى سلامتك وسلامتهم الجسدية.
اقرأ أيضاً: كيف وقعت في حب منحرف نرجسي؟
قد يصبح الزوج ذو الشخصية النرجسية أكثر إساءةً وتتفاقم أعراض اضطرابه بمرور الوقت؛ ما سيسبّب تحديّات حقيقية في حياتكِ وبخاصة أن مواجهته بسلوكياته تكون عديمة الجدوى عادةً. لذا سيفيدكِ جدّاً أن تلتزمي بنصائح الخبراء للحيلولة دون الوقوع ضحيّة للزوج المصاب باضطراب النرجسية، أو تنهي العلاقة إن اقتضى الأمر ذلك.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.